-÷итатник

ќƒЌј ∆»«Ќ≈ЌЌјя »—“ќ–»я » 2 Ћј…‘’ј ј ѕ–ќ Ѕ”’√јЋ“≈–»ё - (2)

ќдна жизненна€ истори€ и 2 лайфхака про бухгалтерию ≈сть у мен€ в ћоскве товарищ »ль€, у котор...

 ј  –≈Ў»“№ —¬ќ» ѕ–ќЅЋ≈ћџ - (0)

 ак решить свои проблемы Ёто продолжение серии публикаций: успехи и отзывы людей, которые реша...

Ѕез заголовка - (0)

—амые крупные веб-сайты мировой паутины Google не самый крупный веб-сайт в мире. ≈му прин...

“ќѕ-35 диет дл€ похудени€ - (0)

ƒиеты дл€ похудени€ Ќи дл€ кого не секрет, что соблюдать любую диету дл€ похудени€ крайне сложн...

— чего начинаетс€ революци€? - (2)

— чего начинаетс€ революци€? “акой простой но познавательный ролик напоминание дл€ тех...

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • “оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

 -ћузыка

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tsarvalera

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 8) „ернобелое_фото town_of_art ѕостџ_дл€_цитатника Live_Memory ѕрикольные_футболки Audrey_Hepburn vhfgjhtj kayros
„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ѕрикольные_футболки vhfgjhtj kayros

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.02.2010
«аписей: 15704
 омментариев: 13613
Ќаписано: 30318


ѕочему идеальный отпуск длитс€ 10 дней

„етверг, 23 јвгуста 2018 г. 12:21 + в цитатник
ѕочему идеальный отпуск длитс€ 10 дней
 

ћногие люди предпочитают август и сент€брь дл€ того, чтобы уйти в отпуск. –асскажем, почему же самый лучший отпуск длитс€ 10 дней, а не 7 или 21.

»так, представьте, что вы берете отпуск на неделю. ¬ыше основное желание: слетать куда-нибудь на море. ƒва дн€ вы потратите на дорогу. ƒаже если перелет занимает всего 3 часа, вам еще необходимо заранее приехать аэропорт, потом уехать из него.  роме того, восстановление после перелета никто не отмен€л. ј ведь еще нужно собрать, а затем разобрать чемоданы. ƒа и вообще, дорога редко проходит без каких-либо происшествий.

¬ итоге из семи дней на отпуск у нас остаетс€ всего п€ть. ј между тем ученые подтвердили, что дл€ того, чтобы человеку действительно отдохнуть и расслабитс€, необходимо как минимум 8 дней. ѕервые четыре дн€ мы приходим в себ€ после работы, остальные четыре отдыхаем.

ѕолучаетс€, что если ехать в отпуск на неделю, то на действительно восстановительный отдых остаетс€ всего один день. ј за него, как вы понимаете, нормально отдохнуть не удастс€.  роме того, многие исследователи отмечают закономерность одну закономерность. —тресс от работы вполне может перерасти в стресс на отдыхе, от которого еще нужно оправитьс€.

 

 

 

¬ы скажите, а чем плох длинный отпуск? ≈сли вы будете отдыхать более двух недель, то есть 14 дней, то скорее всего вам потом будет сложнее начать работать. ѕоэтому эффективнее всего разбивать отпуск на две части. — одной стороны, вы успеете хорошо восстановитьс€, а с другой — вам будет значительно легче после включитьс€ в работу.

ѕомните, что абсолютно любому человеку необходимо как минимум один раз в год отдыхать. „еловек, который слишком много времени проводит на работе, значительно менее продуктивен, склонен к ошибкам и промахам.

 роме того, считаетс€, что без нормального восстановительного отдыха человек становитс€ значительнее более склонен к различным заболевани€м. ѕоэтому постарайтесь на врем€ отпуска отложить на дальнюю полочку мысли о работе, не заходить на рабочую почту и не отвечать на звонки. ¬еро€тнее всего, всем удастс€ справитьс€ и без вас.


ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку