-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • “оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

 -ћузыка

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -÷итатник

ќƒЌј ∆»«Ќ≈ЌЌјя »—“ќ–»я » 2 Ћј…‘’ј ј ѕ–ќ Ѕ”’√јЋ“≈–»ё - (0)

ќдна жизненна€ истори€ и 2 лайфхака про бухгалтерию ≈сть у мен€ в ћоскве товарищ »ль€, у котор...

 ј  –≈Ў»“№ —¬ќ» ѕ–ќЅЋ≈ћџ - (0)

 ак решить свои проблемы Ёто продолжение серии публикаций: успехи и отзывы людей, которые реша...

Ѕез заголовка - (0)

—амые крупные веб-сайты мировой паутины Google не самый крупный веб-сайт в мире. ≈му прин...

“ќѕ-35 диет дл€ похудени€ - (0)

ƒиеты дл€ похудени€ Ќи дл€ кого не секрет, что соблюдать любую диету дл€ похудени€ крайне сложн...

— чего начинаетс€ революци€? - (2)

— чего начинаетс€ революци€? “акой простой но познавательный ролик напоминание дл€ тех...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tsarvalera

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 7) „ернобелое_фото town_of_art ѕостџ_дл€_цитатника Live_Memory ѕрикольные_футболки Audrey_Hepburn vhfgjhtj
„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) ѕрикольные_футболки vhfgjhtj

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.02.2010
«аписей: 15506
 омментариев: 13167
Ќаписано: 29666

10 способов повысить свою внутреннюю энергетику

ѕонедельник, 02 ќкт€бр€ 2017 г. 11:35 + в цитатник
10 способов повысить свою внутреннюю энергетику

¬нутренн€€ энергетика и ее количество, по сути, один из основополагающих моментов нашей жизни. ”ровень энергии человека определ€ет все: его силу, выносливость, желание что-либо делать… ¬ конечном счете, даже желание жить. ѕри недостатке энергии человеком овладевает апати€, унылость, лень и депресси€.

ќт уровн€ внутренней энергии напр€мую зависит здоровье человека, его успех в обществе и его финансовое благополучие. ¬едь только высокий уровень энергии позвол€ет управл€ть своей жизнью. »бо человек способен ∆елать, —меть и ƒелать только после того, как обеспечено его выживание. “ак что, чем выше уровень энергии, тем успешнеечеловек по жизни.

Ќесомненно, каждый человек, кто небезразличен к своей жизни, должен рассматриватьповышение энергетики и сохранение ее уровн€, как первостепенную задачу.

¬осточна€ культура изначально строилась на пон€тии всемирного движени€ энергии. Ќо не вс€кий западный человек склонен признать наличие энергетического пол€ человека. ћы живем по принципу: ѕока сам не увижу, сам не потрогаю – ни за что не поверю. “ак что – верить в это или нет, выбирать вам. “ем не менее, дальнейша€ информаци€, несомненно, будет полезна всем.

»так, энерги€ к нам приходит несколькими пут€ми:

  • „ерез пищу.
  • Ѕлагодар€ физической активности.
  • „ерез пассивное врем€ провождение (сон и отдых).
  • Ѕлагодар€ психической де€тельности (позитив и творчество).

 ак усилить
свою внутреннюю энергию

ѕоскольку наш организм посто€нно нуждаетс€ в энергии и посто€нно ее потребл€ет, то дл€ повышени€ ее уровн€ надо одновременно идти двум€ пут€ми:

1.”меньшитьнеоправданный расход

2.”величитьпоступлениеиз различных источников.

ѕути пополнени€ энергии мы уже знаем. ќтмечу, что необходимо одновременно использовать разные источники пополнени€ энергии и работать сразу по нескольким направлени€м. —амое главное, чтобы в вашей жизни была √армони€ и она развивалась во всех направлени€х.

„тобы уменьшить расход энергии, достаточно избавитьс€ от вредных привычек. «наете ли вы, что курение забирает 80% энергии! јлкоголь в чрезмерном количестве сокращает жизнь на года. ќгромные ресурсы организм также затрачивает на свое очищение от токсинов.

10 лучших методов
повышени€ вашей энергетики

1.ѕравильно питатьс€ (питание должно быть сбалансированным, ешьте витамины, пейте достаточное количество воды).
2.ќсвоить правильное полное ритмичное дыхание.
3.ќбливатьс€ с утра холодной водой.
4.¬ести активную жизнь (поменьше сидеть, побольше ходить).
5.–егул€рно заниматьс€ физическими упражнени€ми (минимум 15 минут зар€дки по утрам).
6.Ѕольше делать под веселую энергичную музыку (просыпатьс€, делать зар€дку, убирать в доме).
7.—пать достаточно и высыпатьс€.
8.ѕроводить регул€рные медитации и использовать различные духовные практики.
9.ЅЋј√ќƒј–»“≈ (говорите всегда —пасибо, благодарите перед сном всех, кто вам помог сегодн€ – за опыт, за знани€, за идеи и интересные подсказки).
10.ѕрактикуйте полную “»Ў»Ќ” (попробуйте прожить сутки без компьютера, телевизора и телефона).

 онечно же, все методы пополнени€ энергии не исчерпываетс€ этой дес€ткой. ѕовышение энергетики может быть достигнуто многими способами. ѕостепенно мы будем их все раскрывать. ƒл€ этого следите за дальнейшими публикаци€ми.

—ейчас же € же ставила своей целью предложить вам достаточно полный набор методов, охватывающих все пути пополнени€ энергии. „тобы у вас сложилась нека€целостна€ система, котора€ позволила бы вам гармонично развиватьс€ во всех направлени€х. » таким образом, достичь своих высоких целей.



ѕланируете беременность и хотите знать пол вашего будущего ребенка? ¬ таком случае заходите на сайт usaqin cinsiyyeti, будет интересно!



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку